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今年も残りわずか。 忙しい毎日の中で溜まった、心と身体の疲れ。 新しい年を迎える前に、すべてクリアにしませんか？ 年末恒例の特別プログラム『太陽礼拝108回』を今年も開催します。 太陽礼拝108回とは？ 太陽礼拝は、一連の流れで複数のヨガのポーズを...

touchで過ごす、年に一度の特別な夜。 トレーニング仲間と、スタッフと、みんなで過ごす温かい時間。 12月13日、touch gymで忘年会＆京太郎副店長の卒業式を開催します。 堅苦しさは無し。みんなで楽しく交流を。 この日は、いつものジムとは違う特別な空...

気づけばいつも「やること」に追われて、一日があっという間に過ぎていませんか？ 誰かの期待や常識に合わせるうちに、“自分らしさ”が分からなくなることもあります。 「自分の価値観を知る」ことは、自分を大切にする第一歩。 本当に大切にしたいものが見...

ベテランインストラクターAkaneによる骨盤に特化した体験レッスンです。解剖学的アプローチで1回でも効果を実感できると好評。全身の動きをスムーズにしたい方、姿勢や骨盤の歪みが気になる方、下半身をスッキリさせたい方におすすめ。日常動作やスポーツパフォーマンス向上にも効果的です。全米ヨガアライアンスRYT200資格を持つAkaneが、一人ひとりの状態に合わせて丁寧に指導します。

【女性向けボディメイクセミナー】開催決定！ 大会優勝トレーナー《Kyotaro》が直接指導！ 正しいトレーニングフォームや効果的なボディメイク方法を分かりやすくレクチャーします。 さらに、セミナー後半は質疑応答タイム。 食事やダイエットの悩みにもそ...

海の風、海の音、海の香に癒されながら、 自然と一体となる特別なヨガ体験。 夕陽を眺めながら呼吸を整え、静かに瞑想する時間は 心も身体もすっきりと洗われるような感覚に包まれます。 Sunset Beach Yoga  by touch yoga × Setsuka 開催日：9月14日...

長らく開催を待ち望んでくださった皆様、お待たせいたしました！ touch yogaで以前大変ご好評いただいておりましたビクラムヨガを、この度特別クラスとして開催することが決定いたしました。 そして、この特別なクラスのインストラクターとして、AYA先生を...

夏こそ、理想のお尻を手に入れよう 薄着になる季節、ヒップライン気になりませんか？ touch wellness セミナーでは、皆さんの「こうなりたい！」を応援する「お尻トレーニング編」セミナーを開催します！このセミナーでは、お尻を効果的に鍛えるためのエク...

体幹を鍛えて疲れにくい身体を手に入れよう 皆さんは、日々の生活でこんなお悩みはありませんか？ 「なんだか最近、疲れが取れにくい…」「ちょっと動いただけなのに、すぐにヘトヘトになる…」「デスクワークで肩や腰がガチガチ…」このセミナーでは、体幹を...

腸内環境を良くする＆呼吸の大切さを伝授 皆さん、「運動」だけが健康の全てだと思っていませんか？実は、体の内側から整える「腸内環境」と「呼吸」こそ、真の健康への鍵なんです。touch gymが自信を持ってお届けする、特別なセミナーです！ ＼ 体の内側...