Ami

・全米ヨガアライアンスRYT200

呼吸や身体、心に意識を向けて自分自身にとってバランスのいい状態を見つけていく時間になれたらと思っています
お悩みやその日の状態は人それぞれなので、みんなに合わせたり身体や心に反発してヨガをするのではなく、自分の声に耳を傾けて自分と向き合う時間を提供できたらと思います
ヨガを通して、より健康で幸せなココロとカラダづくりを、ひとりでも多くの方に広げられたらと思います。