touch movies

いつでも、どこでも、沖縄ウェルネスリトリート体験を。

楽しく続けられる3つの理由

3 Essential Details

01.Flexibility
02.Variety
03.Selected Trainers

自宅でも好きな時に

01. Flexibility

忙しい日でも、アーカイブ配信で好きな時間にアクセスし、無理なくウェルネスを続けられます。

自宅や出先でも、スケジュールに合わせて柔軟に沖縄のウェルネス体験を楽しめます。

ライブセッションだけでなく、録画コンテンツも利用可能。どんな生活スタイルにも対応します。

1回5分（例）からの短時間セッションも用意。隙間時間を活用して健康的な習慣を身につけられます。

豊富なコンテンツで健康的な毎日を

02. Variety

ヨガ、フィットネス、食事情報など、多様なコンテンツが健康的なライフスタイルをサポートします。

リラクゼーションや集中力を高めるセッションが充実。初心者から経験者まで楽しめる内容です。

沖縄の自然食材を使った健康食品やデトックスメニューを学べる動画も配信中。栄養指導やリトリートセッションも追加予定。幅広い年齢層に対応したサービスが魅力です。

選ばれたトレーナーがレッスンを担当

02. Selected Trainers

Ayumi

・全米ヨガアライアンス200(+60時間) ・フィジカルトレーニングコーチadvance ・ボディメイクインストラクター・ファンクショナルムーブメントトレーナー(マットピラティス) 人生初ヨガは、アシュタンガヨガ。それ以来、アシュタンガヨガの自分と向き合い、成長を実感できる充足感に魅了され自身の練習を重ねてきました。日々の練習を続ける中で、身体に対しての疑問や壁にぶつかり理解を深める為にトレーナーの学校へ入校。解剖学や生理学、機能改善を学ぶ事で更にヨガの魅力に気付く事ができました。ハードで難しいイメージのアシュタンガヨガですが、正式なポーズの完成を目指すより、自分自身の身体と心に合わせて動く事を大切にしています。

Ayumi

サービス内容

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レッスン動画

健康的なライフスタイルをトータルでサポートするための、多彩なコンテンツがここにあります。
ライブ配信

ヨガ、フィットネス、食事情報など、多様なコンテンツが健康的なライフスタイルをサポートします。
アーカイブ配信

忙しい日でも、アーカイブ配信で好きな時間にアクセスし、無理なくウェルネスを続けられます。

配信動画イメージ

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通常の腕立て伏せよりも手の位置を狭くすることで、大胸筋内側への刺激を強化する上級者向けの腕立て伏せです。集中的に大胸筋や上腕三頭筋を鍛えることができます。
大胸筋だけでなく、肩や上腕三頭筋もバランス良く鍛えることができる腕立て伏せです. 全身運動に近い効果も期待できます。
1日の始まりに、心身を目覚めさせ、エネルギーに満ち溢れる1日を送るためのヨガです. 深い呼吸とゆったりとした動きで、心身をリラックスさせ、代謝を上げ、スッキリとした気分で1日をスタートできます。
お昼休憩の時間を利用して、心身をリフレッシュし、午後のパフォーマンスを向上させるためのヨガです。