touch yoga
自然のリズムに触れて、心と体がひとつになる瞬間にtouchするヨガレッスン。
Touch Your Dreams, Reach Your Goals
touch Yogaは、ヨガが広く普及し、多様なスタイルが発展してきたアメリカのロサンゼルスで培ったヨガのマインドと作法を大切にします。
深いマインドフルネスを通じて、自分自身と向き合い、心身のバランスを整えながら、より豊かで充実した理想のライフスタイルを実現するためのサポートをします。
変化を実感できる5つのこだわり
5 Essential Details
あなたのライフスタイルの質を上げる8プログラム
Yoga 8 Programs
-
ビクラムヨガ
-
アシュタンガヨガ
-
パワーヨガ
-
インヨガ
-
ホットピラティス
-
スカルプ
-
ファンデーション
-
メディテーション
ビクラムヨガ
脂肪燃焼
デトックス効果
免疫力向上
柔軟性向上
筋力強化
姿勢改善
集中力向上
ストレス解消
血行促進
体幹の強化
心身のバランス調整
精神的リフレッシュ
初心者から経験者まで、全てのレベルの参加者が自身の体と向き合い、集中力や心身のバランスを高めることができます。
固定されたシークエンスにより、安定した効果が期待でき、体と心をリフレッシュするクラスです。
アシュタンガヨガ
柔軟性向上
筋力強化
体幹の強化
持久力向上
集中力向上
心身のバランス調整
デトックス効果
ストレス解消
精神的安定
呼吸法の改善
ダイナミックな全身運動
瞑想的効果
呼吸と動作を連動させるヴィンヤサを基本とし、固定されたポーズ(アーサナ)の連続で構成されるダイナミックなヨガです。
力強い動きと流れるような動作により、心身を鍛え、集中力を高めます。
段階的に難易度が上がるシークエンスを通じて、柔軟性や筋力強化を目指します。
パワーヨガ
脂肪燃焼
筋力強化
持久力向上
柔軟性向上
心肺機能の向上
体幹の強化
デトックス効果
集中力向上
ストレス解消
全身のバランス調整
エネルギー増強
フィットネス効果
パワーヨガは、アシュタンガヨガをベースにした強度の高いヨガで、動きがダイナミックでエネルギッシュなスタイルです。
ポーズを連続して行うヴィンヤサフローを用い、体力や筋力を高め、心肺機能の向上を目指します。
全身を使うため脂肪燃焼やデトックス効果も期待でき、柔軟性やバランス感覚も鍛えられます。
インヨガ
柔軟性向上
関節の可動域拡大
深いリラクゼーション
ストレス解消
心身の回復
集中力向上
瞑想的効果
精神的安定
結合組織の強化
姿勢改善
内面的な静けさの促進
睡眠の質向上
ゆっくりとした静的なポーズを長時間保持することで、体の深層部(結合組織や関節)に働きかけるヨガです。
筋肉を使わず、リラックスした状態でポーズをキープすることで、柔軟性を高め、関節の可動域を広げる効果があります。
ホットピラティス
体幹の強化
脂肪燃焼
柔軟性向上
姿勢改善
筋力強化
関節の可動域向上
デトックス効果
代謝向上
リラクゼーション
心身のバランス調整
ケガ予防
ストレス解消
筋力強化と柔軟性向上を目指すエクササイズです。
体幹を中心に全身を効率的に鍛えることで、姿勢の改善やバランス能力を高め、脂肪燃焼効果も期待できます。
心身の強化とともに、体調管理やデトックス効果も得られるクラスです。
スカルプ
筋力強化
脂肪燃焼
心肺機能向上
体幹の引き締め
全身のトーニング
代謝向上
持久力向上
バランス改善
カロリー消費
リズム感の向上
集中力向上
エネルギー増強
ピラティスやダンス、筋力トレーニングを組み合わせた高強度の全身エクササイズです。
リズミカルな音楽に合わせてダンベルや自重を使い、心拍数を上げながら筋力強化と脂肪燃焼を同時に行います。
ファンデーション
ヨガの基礎を習得
正しい姿勢の理解
柔軟性向上
筋力強化
姿勢改善
ケガ予防
呼吸法の習得
リラクゼーション
心身のバランス調整
初心者向け
基本的なポーズや呼吸法、身体の使い方を学ぶ初心者向けのヨガクラスです。
正しい姿勢やアライメント(ポーズの調整)を丁寧に指導し、ケガを予防しながら安全にヨガの基礎を習得することが目的です。
・Release(リリース)=解放柔軟性を高める事に特化したクラス
・Conditioning=調整身体の調整、機能改善に特化したクラス
メディテーション
ストレス解消
集中力向上
精神的安定
リラクゼーション
感情のコントロール
自己認識の向上
内面的な静けさの促進
睡眠の質向上
心身のバランス調整
不安の軽減
心を落ち着け、内面に集中することで精神的な安定とリラクゼーションを促すクラスです。
静かな環境で呼吸法や集中力を養い、日々のストレスを解放し、心身のリフレッシュを図ります。
定期的な瞑想は、感情の安定や集中力の向上、自己認識の深まりに繋がり、日常生活においても心のバランスを保つサポートをします。
初心者でも参加しやすく、精神的なリラクゼーションや内面的な成長を求める方に最適です。
Ryoco
・全米ヨガアライアンスE-RYT500
・RPYT(マタニティヨガ)
・RCYT(キッズヨガ)
東京出身。
海好きで沖縄に移住!!ASANA大好きで日々探求!!ASANAを通して自身と向き合いチャレンジしてみることで自身の可能性を広げていくことを伝えています。
(※ASANAとは、ヨガのポーズや坐法を意味するサンスクリット語の言葉です)
『私にはできない』『無理』から『やってみよう』へ!
解剖学的に紐解きあなたの可能性を最大限に引き出し新しい世界へ導きます‼︎
進化を続けて自分自身にドキドキしませんか?
出来る出来ないではなくまずはやってみましょう。
Ayumi
・全米ヨガアライアンス200(+60時間)
・フィジカルトレーニングコーチADVANCE
・ボディメイクインストラクター
・ファンクショナルムーブメントトレーナー(マットピラティス)
人生初ヨガは、アシュタンガヨガ。
それ以来、アシュタンガヨガの自分と向き合い、成長を実感できる充足感に魅了され自身の練習を重ねてきました。
日々の練習を続ける中で、身体に対しての疑問や壁にぶつかり理解を深める為にトレーナーの学校へ入校。
解剖学や生理学、機能改善を学ぶ事で更にヨガの魅力に気付く事ができました。
ハードで難しいイメージのアシュタンガヨガですが、正式なポーズの完成を目指すより、自分自身の身体と心に合わせて動く事を大切にしています。
Ayaka
・全米ヨガアライアンスRYT200
・SUP /SUP YOGA / SUP FITNESS
・バイリンガルヨガ講師(日英)
長野出身。
自然豊かな長野で生まれ育ち、幼少期はフィギュアスケートでインターハイに出場。
椎間板ヘルニアを発症し、リハビリで始めたのがヨガと出会ったきっかけ。
ヨガを続けていくうちに身体だけではなく、心もより健康的になり生きやすくなりました。
可能性は無限大です。
あなたが、あなたらしく輝くために、あなたのヨガ旅を始めましょう!
Nothing is impossible.Let's start your yoga journey!
Ami
・全米ヨガアライアンスRYT200
呼吸や身体、心に意識を向けて自分自身にとってバランスのいい状態を見つけていく時間になれたらと思っています
お悩みやその日の状態は人それぞれなので、みんなに合わせたり身体や心に反発してヨガをするのではなく、自分の声に耳を傾けて自分と向き合う時間を提供できたらと思います
ヨガを通して、より健康で幸せなココロとカラダづくりを、ひとりでも多くの方に広げられたらと思います。
Chieko
・YMCメディカルトレーナーズスクール終了(新宿校)
・YMCスキルアップチャクラアロマ終了
・YMC木場克己体幹トレーニングトレーナー研修終了
・全米ヨガアライアンス200オハナスマイル指導者養成終了
・stadio +Lotus8マタニティヨガ養成講座終了
・stado +Lotus8ファスティング体験講座終了
・AyurvedaSalon AyurBeautyアーユルベーダセラピスト資格習得
・AyurvedaSalon AyurBeautyヘナ指導者養成講座終了
・IPMヘナインストラクター養成資格及び販売習得
・ヘナアートメヘンディ指導者習得
・救命技能検定習得
・YARD(浅草校)
・エアリアルヨガインストラクター養成講座修了
yogaとの出会いは、仕事でハワイに在住中教会でおこなわれてた、(Aloha yoga Lula)こと(Carios Casillas)に出会いました。
疲れた心と身体が癒され毎日の様に通いました。
今度は、私が皆様のヨガ コンシェルジュの気持ちでお待ち致しております。
お身体の不安 なりたい自分 いつでもお声かけください。
Azusa
・全米ヨガアライアンスRYT200
整骨院・大手エステサロン・化粧品メーカー&エステ機械販売などの仕事に従事した経験を基に身体への「外部・内部の両面からのアプローチ」に必要性に気付き、運動指導者(メディカルヨガインストラクター)として活動中。
正しく身体を動かすこと、美味しく健康な食事をとること、そして心の安定。
どれも欠かすことのできない、暮らしの中で大切なことです。
いくつになっても健康で綺麗でいられるよう、一緒に心身の健康&美しさをつくっていきましょう。
内側から変えるオーガニックカフェを併設
healthy & wellness cafe
healthy & wellness cafeは、可能な限りオーガニック素材を使用し、添加物や化学調味料を一切使わない健康志向のカフェです。
体に優しい食事とリラックスできる空間で、心身のバランスを整えるサポートを提供します。
touchのレッスンを、いつでもどこでも
Online Service
-
レッスン動画
プロのトレーナーが丁寧に指導するレッスン動画を豊富にラインナップ。自分のレベルや目的に合ったプログラムを選んで、自宅で本格的なヨガを体験できます。
-
ライブ配信
リアルタイムで沖縄の景色や雰囲気を楽しみ、トレーナーとつながるライブレッスン。画面越しでも沖縄にいるかのような没入感で、心と体をリセットできます。
-
アーカイブ配信
忙しい日でも、自分のスケジュールに合わせてレッスンを受けられるアーカイブ配信機能。あなたのライフスタイルに寄り添った、柔軟なヨガ体験を提供します。
touchでは、オンラインで健康とウェルネスをサポートするリトリートツアーやECサービスを提供しています。
リトリートツアーでは、ヨガやメディテーション、栄養指導などを通じて心身をリフレッシュし、新たな自分を見つける体験が可能です。
さらに、ECサイトでは、健康を促進するためのヨガウェアやオーガニック食品、サプリメントなどの厳選アイテムを取り揃え、日々のライフスタイルを向上させる商品をお届けします。
Coming Soon
オンラインサービス「touch Actions」は現在準備中です。リリースは2024年12月25日を予定しています。
お客様の声
Customer Review
-
施設がとてもキレイです。女性には嬉しい、スキンケア用品が常備されています。リラックスできる良い香りですよ☆ヨガの内容も充実していて、楽しいです。スタッフさんも、親切丁寧に対応してくれます。ヨガ素人の私も、楽しみながら通っています。
-
お店に入った時の綺麗さに驚きました。高級感のあるデザインが良くて初めて入った時フロントスタッフの方がすぐお出迎えをしてくれたので緊張してたのが少し安心できました。パウダールームもシャワールームも綺麗でアメニティーの充実さが良いと思いました。手ぶらで来れるのがとても楽です。スタッフもインストラクターさんも笑顔で対応が良くすぐ入ろうと言う気持ちになります。レッスンも丁寧で楽しいです。いつもありがとうございます‼︎
-
高級感のある内装で、シャワールームも綺麗!スタッフはとても感じが良く、アットホームな雰囲気です。
-
息子に誘われて始めたのが60歳の時。通い始めてから姿勢が良くなったと褒めてもらう機会が増え、上がらなくなっていた肩も上がるようになり、調子が良くなったと感じているので今後も継続したいと思います!
t tam 様
(5.0)
施設がとてもキレイです。
女性には嬉しい、スキンケア用品が常備されています。
リラックスできる良い香りですよ☆
ヨガの内容も充実していて、楽しいです。
スタッフさんも、親切丁寧に対応してくれます。
ヨガ素人の私も、楽しみながら通っています。
ss 様
(5.0)
お店に入った時の綺麗さに驚きました。
高級感のあるデザインが良くて初めて入った時フロントスタッフの方がすぐお出迎えをしてくれたので緊張してたのが少し安心できました。
パウダールームもシャワールームも綺麗でアメニティーの充実さが良いと思いました。
手ぶらで来れるのがとても楽です。
スタッフもインストラクターさんも笑顔で対応が良くすぐ入ろうと言う気持ちになります。
レッスンも丁寧で楽しいです。
いつもありがとうございます‼︎
Aimi Phipat 様
(5.0)
高級感のある内装で、シャワールームも綺麗!
スタッフはとても感じが良く、アットホームな雰囲気です。
SO 様
(5.0)
息子に誘われて始めたのが60歳の時。
通い始めてから姿勢が良くなったと褒めてもらう機会が増え、上がらなくなっていた肩も上がるようになり、調子が良くなったと感じているので今後も継続したいと思います!
体験レッスン実施中
Trial Lesson
3,000円
0円
体が硬い方こそヨガを!年齢は関係なく、無理なく始められます。
レンタル用品のご利用で、手ぶらで気軽に参加いただけます。
Empty Handed
-
レンタルウェア
-
タオル
-
シャワー
-
ボディーソープなど
体験レッスン可能なスタジオ
Yoga Studio
予約時にクーポンコード【2525】を入力いただくと、通常3,000円のところ0円で体験レッスンを受講いただけます。
touch yoga 名嘉地店
- Address
-
〒901-0235
沖縄県豊見城市名嘉地313
- Access
- 名嘉地インターから車で3分
- Business Hours
- 6:00am - 10:00pm
- Holiday
- 火曜日
よくあるご質問
Q&A
- スタジオの⾒学はできますか?
- A. はい。ご連絡頂ければいつでもご案内⽇程を調整させていただきます。
- 初めてで不安なのですが⼤丈夫ですか?
-
A. はい、⼤丈夫です!
初めての⽅でも無理なく受講できる初級者向けのレッスンもございますので、まずはトライアルでお試しください!
- 体験レッスンを受けたいのですが、どうしたらいいですか?
-
A. サイトのスケジュール画⾯から体験予約を受付しております。
体験は随時受付中です。
お気軽にご参加ください。
- 体験レッスンではどのプログラムを受けられますか?
-
A. ヨガ未経験の⽅は、リフレッシュクラス、コンディショニング、ベーシックⅠ-Ⅱ、陰ヨガ、リストラティブヨガをお勧めいたします。
経験者の⽅は、⽬的やご都合に合わせてお選びください。
- すべてのレッスンで予約が必要ですか?
-
A. 基本的に完全ご予約制です。
予約受付終了後に空きがあればお電話でご予約承ります。
- 体験レッスンに必要な持ち物は何ですか?
-
A. 替えの下着とクレジットカードをご持参下さい。
《体験レッスンに含まれるもの》
・ヨガマット
・フェイスタオル
・バスタオル
・男⼥レンタルウェア上下
・水素水
・シャンプーや化粧⽔などのアメニティ
をご提供させていただきます。
- 体験レッスンの所要時間はどれくらいですか?
-
A. レッスンは、基本的に60分(90分のレッスンもあります)です。
レッスン前後のお着替え、シャワー、カウンセリングなどを含めて2時間ほどお時間にゆとりをもってお越しください。
- 専用の駐車場はありますか?
-
A. はい、無料の専用駐車場がございます。
店舗前に9台、店舗から徒歩5分の場所に10台、計19台お停めいただけます。