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体幹を鍛えて疲れにくい身体を手に入れよう
皆さんは、日々の生活でこんなお悩みはありませんか？
「なんだか最近、疲れが取れにくい…」
「ちょっと動いただけなのに、すぐにヘトヘトになる…」
「デスクワークで肩や腰がガチガチ…」
このセミナーでは、体幹を効果的に鍛えるためのエクササイズを、初心者の方でも安心して取り組めるように丁寧にお伝えします。
＼夏バテ知らずの身体へ！体幹トレーニングで夏を乗り切ろう ／
開催日：6月28日（土)
時間：13:00～15:00
場所：touch gym （駐車場あり）
料金：touch会員¥1,000 ／ touch非会員¥2,000
定員：10名 (先着順！定員なり次第締め切り）
トレーナー：Kyotaro
【こんな方におすすめ！】
- 日常で疲れを感じやすい方
- 体幹を鍛えかたを知ることでトレーニングの効果をより高めたい方
- お腹周りを引き締めたい方
- 腰痛がある方など
疲れにくい身体を手に入れ、夏バテ知らずの毎日を送りませんか？
皆さんのご参加を心よりお待ちしております！
