いつもtouchをご利用いただき、ありがとうございます。 11月23日(月・祝)に、ホイールヨガの特別クラスを開催します。
目次
普段のヨガとは、ひと味違う気持ちよさ
ヨガホイールを使い、肩まわりからゆっくりと全身を伸ばしていく90分。 深い呼吸に合わせてヨガのポーズも取り入れながら、心地よく身体を動かしていきます。
ホイールヨガならではの気持ちよさを、ぜひ体験してみてください。
ホイールヨガの特徴
- 柔軟性アップ:背骨や肩まわりを心地よく伸ばします。
- 胸や背中のストレッチ:普段伸ばしにくい部分にもアプローチします。
- 体幹・バランス感覚の向上:身体を支える筋肉を意識しながら動きます。
- 姿勢改善のサポート:身体の柔軟性や姿勢への意識を高めます。
- 心と身体のリフレッシュ:深い呼吸とともに、心身の緊張をほぐします。
開催概要
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 開催日 | 2026年11月23日(月・祝) |
| 時間 | 13:30〜15:00(90分) |
| 担当インストラクター | Setsuka |
| 場所 | touch yoga 名嘉地店 |
参加費
| 対象 | 料金 |
|---|---|
| Renew・Balance会員様 | 無料 |
| Fondation会員様 | 1,000円 |
| 非会員様 | 3,000円 |
祝日限定の特別クラスです。 心も身体もリフレッシュする90分を、一緒に楽しみましょう。 皆さまのご参加を、心よりお待ちしております。
