開催日時：2025.2.22(土) 13:00-15:00
開催場所：那覇市首里金城町３丁目５−２ touch gym内
参加費用：¥1,000 プロテイン付き
定員：10名
内容：『全身トレーニングで心と体を鍛えよう』
セミナーで鍛える部位
下半身トレーニング３−４種類
上半身トレーニング３−４種類
※ 時間にゆとりがあればリクエストに応じて鍛えたい部分をご指導いたします。
こんな方におすすめ
Gymに週1-2回通ってる方！
各部位のおすすめトレーニングを知りたい方！
Gym初心者でも何をやったら良いかわからない方！
目次