Yoga
限界を超えた先にある、本当の自分にtouchするヨガ体験。
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夢に触れ、本当の自分に還る
touch Your Dreams,
Reach Your Goals.
touch yogaは、ヨガ文化が花開いたアメリカ・ロサンゼルスで培った、本格的なマインドと鍛錬の作法を大切にするブティックヨガスタジオです。
“発汗” “代謝” “集中”にこだわったホットヨガとワークアウトヨガを通して、深く自分自身と向き合い、限界の一歩先まで挑戦する。
その先にある”心と身体の静かな強さ”こそが、あなたの人生を変える力となります。
ただ気持ちいいだけで、終わらせない
Not Just Yoga.
This Is touch yoga.
私たちのヨガは、ストレッチの延長ではありません。
“なんとなく気持ちいい”だけのヨガでは、人生は変わらない。
touch yogaは、本気で自分と向き合う意志を持つ方のためのスタジオです。
ここは、あなたが本当の自分を引き出すための特別な空間。
歯磨きのように、ヨガを日常に欠かせないルーティンにしてほしい。
ヨガをしない日は、身体も心も不調和に感じてしまうほどに。
そんな”中毒性”のある、本物のヨガ体験を私たちは届けます。
こんな方に来てほしい
touch yogaには、こんな想いを持つ方々が集まっています。
一つでも当てはまるなら、ここは、あなたのための場所かもしれません。
touch yogaでは、大切にできないこと
すべての方にご満足いただけるスタジオではありません。
以下が目的の方には、touch yogaのヨガは合わないかもしれません。
あなたのライフスタイルの質を上げる8プログラム
01. Yoga 8 Programs
Bikram Yoga
Power Yoga
Strength Vinyasa
Yin Yoga
Restore
Power & Scalpt
Foundation
Breath Alignment
プログラムの詳細を見る
Bikram Yoga
初心者から経験者まで、すべてのレベルの方が自身の身体と向き合い、集中力や心身のバランスを高めることができます。
クラスは固定されたシークエンスで進行するため、動作に慣れることで安定した効果が得られ、心と身体をリフレッシュできます。
得られる効果
- 脂肪燃焼
- デトックス効果
- 免疫力向上
- 柔軟性向上
- 筋力強化
- 姿勢改善
- 集中力向上
- ストレス解消
- 血行促進
- 体幹の強化
- 心身のバランス調整
- 精神的リフレッシュ
Power Yoga
アシュタンガをベースに太陽礼拝を中心としたアクティブなフローヨガ。
呼吸と動きを連動させ、チャレンジポーズで達成感を味わいながら体幹強化・柔軟性向上・動く瞑想を体験できるクラスです。
得られる効果
- 柔軟性向上
- 筋力強化
- 体幹の強化
- 持久力向上
- 集中力向上
- 心身のバランス調整
- デトックス効果
- ストレス解消
- 精神的安定
- 呼吸法の改善
- ダイナミックな全身運動
- 瞑想的効果
Strength Vinyasa
アシュタンガヨガの要素を取り入れ、太陽礼拝の中にキープポーズを長めに組み込むことで、筋力・体幹をしっかり鍛え、代謝を高めます。
動きの多さとアクティブさが魅力のクラスです。
得られる効果
- 脂肪燃焼
- 筋力強化
- 持久力向上
- 柔軟性向上
- 心肺機能の向上
- 体幹の強化
- デトックス効果
- 集中力向上
- ストレス解消
- 全身のバランス調整
- エネルギー増強
- フィットネス効果
- 初心者OK
Yin Yoga
ゆっくりとした静的なポーズを長時間保持することで、身体の深層部（結合組織や関節）に働きかけるヨガです。
筋肉を使わず、リラックスした状態でポーズをキープすることで、柔軟性を高め、関節の可動域を広げる効果があります。
得られる効果
- 柔軟性向上
- 関節の可動域拡大
- 深いリラクゼーション
- ストレス解消
- 心身の回復
- 集中力向上
- 瞑想的効果
- 精神的安定
- 結合組織の強化
- 姿勢改善
- 内面的な静けさの促進
- 睡眠の質向上
Restore
深い休息と回復を促すリストラティブヨガ。
身体をサポートしながらポーズと呼吸で心身を整え、疲労回復・睡眠改善・ストレス解消に効果的。
運動が苦手な方や回復を求める方におすすめのクラスです。
得られる効果
- 疲労回復
- 睡眠の質向上
- 柔軟性向上
- 姿勢改善
- 自律神経のバランス調整
- リラクゼーション
- 筋肉・関節の緊張緩和
- 心身のバランス調整
- ケガ予防
- ストレス解消
Power & Scalpt
ダンベルや自重を使って、全身の筋力強化と脂肪燃焼を同時に行うワークアウトクラスです。
リズミカルな動きで心拍数を上げ、特に体幹・腕・脚の引き締めに効果的です。
滝汗と高い達成感が味わえます。
得られる効果
- 筋力強化
- 脂肪燃焼
- 心肺機能向上
- 体幹の引き締め
- 全身のトーニング
- 代謝向上
- 持久力向上
- バランス改善
- カロリー消費
- リズム感の向上
- 集中力向上
- エネルギー増強
- アップテンポ＆リズミカル（Workoutミュージック）
Foundation
ヨガのアーサナ（ポーズ）の基礎を、解剖学的な観点から学べるクラスです。
正しい身体の使い方を理解し、必要な筋肉を意識的に使えるようにすることを目的とします。
体幹・股関節・背筋・骨盤・内腿・お尻の6つの主要部位に毎回アプローチし、週ごとにテーマを変えて実施します。
・release(リリース)＝解放柔軟性を高める事に特化したクラス
・conditioning=調整身体の調整、機能改善に特化したクラス
得られる効果
- ヨガの基礎を習得
- 正しい姿勢の理解
- 柔軟性向上
- 筋力強化
- 姿勢改善
- ケガ予防
- 呼吸法の習得
- リラクゼーション
- 心身のバランス調整
- 初心者向け
- 心地よいBGM
Breath Alignment
呼吸を深め自律神経を整えるフローヨガ。
前側と体側を伸ばして内臓を活性化し、姿勢改善や柔軟性UPを促進。
胸や体側を引き締め、心身を心地よく解放するクラスです。
得られる効果
- ストレス解消
- 集中力向上
- 精神的安定
- リラクゼーション
- 感情のコントロール
- 自己認識の向上
- 内面的な静けさの促進
- 睡眠の質向上
- 心身のバランス調整
- 内臓機能の活性化
経験豊富なトレーナーがレッスンを担当
Expert Trainers
Chieko
Setsuka
・RYS200 ヨガを通して得られるものはとても大きいです。 呼吸とともに体を動かし、自分の体と心を喜ばす。 その瞬間 瞬間に意識を向けながら、心の深いところまで旅をするような感覚も味わえます。 この繰り返しにより、自信にもつながり、前向きの感情も長くキープできるような気がします。 みんなで一緒に同じ空間で、同じ呼吸、同じ動きをしながら、自分の体と会話しながら、感動しながら、より健康で素敵な自分と出会いましょう♪
Chie
Ami
Ryoco
あなたに合った、プレミアムなプラン選択を
Pricing
ご入会の前に、まずはtouch yogaのサービスや空間を体験してください。
施設見学のみ希望の方も、お気軽にどうぞ。
体験レッスン実施中
Trial Lesson
3,300円 0円
予約時にクーポンコードを入力いただくと、通常3,300円(税込)のところ0円で体験レッスンを受講いただけます。
レンタル用品のご利用で、手ぶらで気軽に参加いただけます。
Rental Item
レンタルウェア
タオル
シャワー
ボディーソープなど
こちらのスタジオで体験レッスンをお受けいただけます
Lesson Studio
| Store Name | touch yoga 名嘉地店 |
| Address | 〒901-0235 沖縄県豊見城市名嘉地313 2F |
| Tel | 080-3377-4573 |
| Access | 名嘉地インターから車で3分 |
| Business Hours | 6:30am – 10:00pm |
| Holiday | 火曜日 |
施設見学のみ希望の方も、以下のボタンから予約にお進みください。
公式LINEで配布しているクーポンで、税込み3,300円の体験レッスンが無料になります。
よくあるご質問
Q&A
ヨガ(Yoga)スタジオの⾒学はできますか？
はい。ご連絡頂ければいつでもご案内⽇程を調整させていただきます。
どんなプランがありますか？
プランの詳細については料金ページをご覧くだい。
ヨガ(Yoga)は初めてで不安なのですが⼤丈夫ですか?
はい、⼤丈夫です。
初めての⽅でも無理なく受講できる初級者向けのレッスンもございますので、まずは体験レッスンをお試しください。
体験レッスンを受けたいのですが、どうしたらいいですか?
サイトのスケジュール画⾯から体験予約を受付しております。
体験は随時受付中です。
お気軽にご参加ください。
体験レッスン参加までの流れ
予約サイト『hacomono』が開きます。
ご参加お待ちしております！
体験レッスンではどのプログラムを受けられますか？
ヨガ未経験の⽅は、リフレッシュクラス、コンディショニング、ベーシックⅠ-Ⅱ、陰ヨガ、リストラティブヨガをお勧めいたします。
経験者の⽅は、⽬的やご都合に合わせてお選びください。
すべてのレッスンで予約が必要ですか？
基本的に完全ご予約制です。
予約受付終了後に空きがあればお電話でご予約承ります。
体験レッスンに必要な持ち物は何ですか？
替えの下着とクレジットカードをご持参下さい。
《体験レッスンに含まれるもの》
・ヨガマット
・フェイスタオル
・バスタオル
・男⼥レンタルウェア上下
・水素水
・シャンプーや化粧⽔などのアメニティ
をご提供させていただきます。
体験レッスンの所要時間はどれくらいですか？
レッスンは、基本的に60分(90分のレッスンもあります)です。
レッスン前後のお着替え、シャワー、カウンセリングなどを含めて2時間ほどお時間にゆとりをもってお越しください。
専用の駐車場はありますか？
はい、無料の専用駐車場がございます。
店舗前に9台、店舗から徒歩3分の場所に10台、計19台お停めいただけます。