Chie

・内閣府認証日本統合医学協会
・メディカルヨガインストラクター

ヨガと出会い
体のシルエット、
柔軟性の変化だけではなく、
心が穏やかでクリアになって
いくのを実感しました。

ポーズができる、できない
良い、悪いではなく

今、この瞬間の呼吸と
体の感覚、心の動きを
観察して、
受け止めてあげる。

自分らしくヨガをする事、
自分を大切にする時間を
ともに過ごせたらと思います。