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・健康運動指導士 初めまして。touch gymトレーナーのmikiです。 那覇市出身、趣味は小学校からサッカー・フットサルをやっていて、現在も定期的に身体を動かしています。 大学在学中に中高年・シニア世代の健康づくりについて学んでいる最中に、「自分の家族や身近な人たちを健康にできるようになりたい」と思ったのが、トレーナーになったきっかけです。 卒業後に上記の資格を取得し、これまでは沖縄県の臨時職員として健康づくりセミナーの講師をしたり、ホテル内のジムや地域のスポーツクラブでトレーナーとして働いておりました。 touchでは主に40代〜80代の女性の体力・健康づくりのためのトレーニングをサポートさせていただくことが多いです。 得意な分野は下半身のトレーニングと、身体をほぐす、整えるなどのコンディショニングです。肩こり改善、腰痛予防や五十肩予防のためのエクササイズなどを行っているほか、フォームローラーやマッサージガンを使ったセルフケアの方法などもお伝えをしています。 もちろんみなさまの「身体を引き締めたい！」というご希望も叶えつつ、その先にある「痛みのない身体、思い通りに動く身体」を長期的に見据えて、一緒に知識を身につけながら楽しくトレーニングできたらと考えています。 体力に自信がない方、運動初心者の方、腰痛・五十肩などお身体の悩みがある方も、それぞれの状況や体力レベルに合わせて無理なくトレーニングを進めていきますので、体験の際にはお気軽にご相談ください。

・jhcaホリスティックコンディショナーFC・NSCA-CPT全米エクササイズ＆コンディショニング協会認定 Certified Personal Trainer 初めましてtouchトレーナー平良と申します。 私は学生の頃にバレーボールをやっていて部活の補助で始めた筋トレでどんどん体が変わっていく素晴らしさを知り、これを色んな人に広めて行きたいと思いトレーナーになりました。 高校卒業後にパーソナルトレーナーの専門学校を卒業して、東京のパーソナルジムで約3年間これまで多くのお客様のトレーニングサポートをしてきました。 得意な専門分野はボディメイクに特化しており、ピップアップや全身引き締めなど体重より見た目を変えていくお手伝いをさせていただいております。 また、自分自身もフィジークというボディメイクコンテストに毎年出場しているのでダイエットの相談もお任せください。 僕のパーソナルトレーニングでは一人一人の目標やライフスタイルに合わせて、楽しく続けられるようなトレーニングを提供しております。 また、食事指導やパーソナルストレッチも私の強みとしてあるので健康的に怪我なくボディメイクしたい方は是非お任せください！

・IBMF（IBB） ・元チキンジム ・元BEYOND GYM ・VISIONARY Grand Prix Series ・APF BLUE OCEAN CHAMPIONSHIPS 2023 こんにちは！パーソナルトレーナーの仲田章吾です。 簡単にはなりますがトレーナーへの生い立ちをお話しさせていただきます。 私は幼い頃から、ずっとサッカーを行っておりプロを目指しサッカーに明け暮れていました．ですが怪我をしてしまい、プロを断念し落ち込んでいました。 身体を動かさなくなった私は、食生活も乱れ、太り自信もなくなっていました。 このままではいけないと、とりあえずGYMに行きトレーニングを行うと、とてもスッキリしたのを今でも覚えています。 継続して行っていくと、自信がついてきて自分の様な人にもフィットネスの素晴らしさをお伝えしたいと思いトレーナーという仕事に就きました！ お客様へ 『変わりたいと思ったその瞬間が人生で一番若いです・胸を張れる自分に』 よく後悔しない人生にと言いますが、私は後悔のない人生を送った人はこの世にいないんじゃないかと考えています。 後悔はしますし、してしまう事もあります。 大事なのは胸の張れる人生を送ったか、が大切だと思います。 理想の身体や健康は人それぞれだと思います。 ただ、変わりたいと思ってもズルズル思い切れず先延ばしになっているなら今行動しこれから胸の張れる人生（自分自身）にしていきましょう！ これまでの経験を通じて、様々な年齢やフィットネスレベルの方々とお仕事をしてきました。特に、筋力トレーニング、心肺機能向上、食事管理、柔軟性の向上を中心に、個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供しています。 私のトレーニングスタイルは、楽しく、継続することを重視しています。運動は辛いものだけではなく、自分自身を知り、成長を感じる素晴らしい体験です。皆さまと一緒に、楽しく健康的なライフスタイルを築いていきたいと思っています。 お気軽にご相談ください。あなたの目標に向けて、一緒に頑張りましょう！