圧倒的なラグジュアリー空間で、最高のパーソナルトレーニングを
touch personalは単なるトレーニングではなく、あなただけのための特別なウェルネス体験です。専任トレーナーによる完全カスタマイズのプログラムで、効率的に理想のカラダへと導きます。トレーニングジムの全ての施設とサービスを利用できることはもちろん、さらに上質な時間とサポートをご提供します。
パーソナルトレーニングを利用した方の大多数が、目標期間内に理想の体型を実現
セルフトレーニングと比較して、成果を実感するまでの期間が大幅に短縮
touch personalのクライアント満足度。専門的なサポートと高級感あふれる環境が高評価
| 比較項目 | セルフトレーニング | パーソナルトレーニング |
|---|---|---|
| 結果の確実性 | 自己流で効果にばらつき | 科学的アプローチで確実に結果を出す |
| トレーニング効率 | 効率が低く時間がかかる | 最短時間で最大効果を実現 |
| ケガのリスク | 正しいフォームを知らないためリスクが高い | 専門家の指導で安全に実施 |
| モチベーション維持 | 自己管理が必要 | トレーナーがサポートし続ける |
| プログラム設計 | 自分で調べる必要あり | 体の状態に合わせて最適化 |
| 食事管理 | 基本的に自己管理 | 専門的な食事指導付き |
経験豊富なトレーナーが、お客様の目標、体調、ライフスタイルに合わせて最適なトレーニングを提案します。広々とした開放的な空間でストレスなくトレーニングに集中できる環境をご用意しています。
効果的な回復をサポートし、次のトレーニングに備えるためのケアをご提供します。
トレーニングだけでなく、食事面からもあなたの理想のカラダづくりをトータルサポートします。
国家資格・海外認定資格を持つプロフェッショナルが、あなたの目標や体の状態に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを作成します。一人ひとりの体の特性や目標に合わせた最適なトレーニングで、効率的に結果を出します。
目標や体の状態、生活習慣などを詳しくヒアリングし、あなたに最適なプログラムを設計するための情報を収集します。体組成測定も行い、現在の体の状態を詳細に分析します。
カウンセリングの結果をもとに、専任トレーナーがあなただけの完全オーダーメイドトレーニングプログラムを作成します。目標達成に最も効果的な方法を科学的根拠に基づいて設計します。
専任トレーナーのマンツーマン指導のもと、最適なフォームと強度でトレーニングを行います。トレーニング中の体の反応を見ながら、常に最適な負荷を提供します。
トレーニング後は専用のリカバリーケアを実施。リカバリーストレッチでトレーニングの効果を高めるとともに、次回のトレーニングに向けた体のコンディションを整えます。
定期的な体組成測定と「touch journal」での記録を通じて、トレーニングの効果を可視化。目標達成に向けたプログラムの微調整を行い、確実に結果に導きます。
1回あたり ¥16,000
touch personalを試してみたい方や、単発でのトレーニングをご希望の方におすすめです。
1回あたり ¥14,000 ¥16,000
touchローン 月々7,700円〜
トレーニングを始めたい方や、ライフスタイルに合わせて無理なく続けたい方におすすめのプランです。
1回あたり ¥13,000 ¥16,000
touchローン 月々14,000円〜
効果的な結果を出したい方におすすめ。定期的なトレーニングで着実に理想のカラダへ近づきます。
1回あたり ¥12,000 ¥16,000
touchローン 月々20,000円〜
短期間で確実に結果を出したい方や、アスリートの方におすすめの集中プログラムです。
※最短1ヶ月からご利用いただけます。