圧倒的なラグジュアリー空間で、最高のパーソナルトレーニングを
touch personalは単なるトレーニングではなく、あなただけのための特別なウェルネス体験です。専任トレーナーによる完全カスタマイズのプログラムで、効率的に理想のカラダへと導きます。トレーニングジムの全ての施設とサービスを利用できることはもちろん、さらに上質な時間とサポートをご提供します。
パーソナルトレーニングを利用した方の大多数が、目標期間内に理想の体型を実現
セルフトレーニングと比較して、成果を実感するまでの期間が大幅に短縮
touch personalのクライアント満足度。専門的なサポートと高級感あふれる環境が高評価
| 比較項目 | セルフトレーニング | パーソナルトレーニング |
|---|---|---|
| 結果の確実性 | 自己流で効果にばらつき | 科学的アプローチで確実に結果を出す |
| トレーニング効率 | 効率が低く時間がかかる | 最短時間で最大効果を実現 |
| ケガのリスク | 正しいフォームを知らないためリスクが高い | 専門家の指導で安全に実施 |
| モチベーション維持 | 自己管理が必要 | トレーナーがサポートし続ける |
| プログラム設計 | 自分で調べる必要あり | 体の状態に合わせて最適化 |
| 食事管理 | 基本的に自己管理 | 専門的な食事指導付き |
経験豊富なトレーナーが、お客様の目標、体調、ライフスタイルに合わせて最適なトレーニングを提案します。広々とした開放的な空間でストレスなくトレーニングに集中できる環境をご用意しています。
効果的な回復をサポートし、次のトレーニングに備えるためのケアをご提供します。
トレーニングだけでなく、食事面からもあなたの理想のカラダづくりをトータルサポートします。
国家資格・海外認定資格を持つプロフェッショナルが、あなたの目標や体の状態に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを作成します。一人ひとりの体の特性や目標に合わせた最適なトレーニングで、効率的に結果を出します。
目標や体の状態、生活習慣などを詳しくヒアリングし、あなたに最適なプログラムを設計するための情報を収集します。体組成測定も行い、現在の体の状態を詳細に分析します。
カウンセリングの結果をもとに、専任トレーナーがあなただけの完全オーダーメイドトレーニングプログラムを作成します。目標達成に最も効果的な方法を科学的根拠に基づいて設計します。
専任トレーナーのマンツーマン指導のもと、最適なフォームと強度でトレーニングを行います。トレーニング中の体の反応を見ながら、常に最適な負荷を提供します。
トレーニング後は専用のリカバリーケアを実施。リカバリーストレッチでトレーニングの効果を高めるとともに、次回のトレーニングに向けた体のコンディションを整えます。
定期的な体組成測定と「touch journal」での記録を通じて、トレーニングの効果を可視化。目標達成に向けたプログラムの微調整を行い、確実に結果に導きます。
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食事管理2ヶ月
touchローンで月々￥16,000〜
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食事管理3ヶ月
touchローンで月々￥22,500〜
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食事管理4ヶ月
touchローンで月々￥28,500〜
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食事管理5ヶ月
touchローンで月々￥33,000〜